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五谷磨坊粉可以减肥吗?
当然可以减肥的，我就减了8斤，喝的是纤体瘦身粉，是现磨的五谷磨坊粉，里面有糙米、葛根、燕麦等，我吃了1个多月，是在淘宝西北土特产店买的，有效果。
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如果是自己或几个人玩 一般的电脑就能足够配置
如果想开SF 需要的东西就多了
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低卡早餐零食都有哪些？
不少减肥的朋友由于生活节奏太快，又觉得多睡一会觉更重要。
所以早上即使想吃一顿精致的早餐，时间也来不及，要么索性不吃，要么外食，买上一两个包子、馒头、鸡蛋、豆浆匆匆解决。
一般不吃早餐的人，到中午会很饿，往往容易摄入过多的热量，更容易导致发胖。
早餐外食的人儿则可能因为“加工”食物的摄入，让减肥效果大打折扣，所以今天分享一波上班后我囤的各种快手早餐！亲测好吃又低卡！超级适合宿舍党上班族，减脂期必囤。
安佳脱脂牛奶
新西兰进口的这个安佳脱脂牛奶我真是成箱成箱的囤，有些脱脂牛奶奶味特别淡，特别稀，但这个就不会，浓稠适中，香醇可口，奶味清甜，口感非常好，脱脂奶能做成这样真的相当可了。
重点是0脂肪低热量，热量比一个苹果还少！蛋白质含量3.6g/100ml也不错！我一般家里放一箱，办公室放一箱，直接冲麦片或搭配全麦面包，饱腹感超级强，健康又营养！
芋喜全麦面包
配料表超简单，没有小麦粉，全是全麦做的，但做出来的口感居然还不错，粗而不糙，麦香浓郁，便宜大碗，饱腹感也很强，超级喜欢用烤箱复热，考出来以后外酥里软，做三明治吃着特别香！再搭配上一杯脱脂奶，中午都不会饿！
稻谷力量无糖玉米片
这个玉米片虽然是进口的但超级便宜，我主要是喜欢它脆脆的口感，带一丢丢丢咸味，用牛奶泡一下超级好吃，不甜不腻，每次泡20-30克左右就足够了，饱腹感超级强，常温冲泡，快手又方便，混搭燕麦片也可以！
未来可7 鸡肉丸
被它的包装吸引才买的，吃了之后发现后感真的超级好！鸡肉丸肉质Q弹细腻，不柴不硬，直接吃都超级好吃，早上来不及开火，就直接吃面包就着鸡肉丸了，又快又饱，味道还不错！下次买个鸡胸肉试试做三明治。
传奇磨坊魔芋雪花酥
惊艳！雪花酥的配料全是脱脂或者代糖食材，做出来的口感也超级棒松脆酥软，甜而不腻，太好吃了！这个饿的时候来一块或解解馋都超级爽啊，减脂期可以吃的甜品简直太幸福啦！
大列巴
便宜的减肥好物！口感直接吃不是很好，但微波炉加热20秒真的超级香！
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